co zrobić żeby

[...] lepiej niż ostatnio. Mount Everestu nie zdobyłem, ale postęp jest. Jedynie o ten MC się martwie ale sam przyznam, bardziej starałem się żeby nie portki nie spadły niż żeby zrobić to idealnie techicznie Trza inne założyć hehe. Jutro barki, zobaczymy jak będzie. Zakwasy mam ale minimalne. A może to i dobrze? Bo czuć, że wczoraj ćwiczyłem, ale [...]

Tak też postaram się zrobić już na drogę szykuję omlety z tuńczyka i kabaczek z mięsem mielonym, żeby nie brać bułek HEJ WSZYSTKIM POWRACAM PO URLOPIE- trochę sobie przedłużyłam odpoczynek bo piękna pogoda była Jadłam czysto ale niestety piwko lub winko były codziennie- zero słodyczy, tylko rybki, mięso, jaja i warzywa- owoce i jadłam nie dużo a [...]

ja lece na kuracji pulsowej i to jest tak- przez te 7 dni jak biore roa. to mi kilka syfow wywali, potem mam przez miesiac czysto, potem przez 7 dni znowu 'czysci" (tzn wychodzi tak ok 5 gnoi - teraz to juz takie male). Ale mam jeden problem..;/ Wyszedl mi jakies 2 miesiace temu ropny syf i tak mi sie trzyma do teraz... nie wiem co mam [...]

no dobrze ale mam rozumiec ze to normalny obiaw czy to lek nie daje sobie rady z choroba??;>juz mi duzo pomogl musze kosmetyke zrobic i ma skora bedzie jak pupa niemowlecia,ale z czterema duzymi syfami ktorych nie da sie ruszc.przykladam mascia ichtiolowa i bedicortem 24 h na dobe zeby mi wyciagnelo ale nie dziala...raz mi je derma przebila i [...]

w takim badz razie calkowicie sie z Toba zgadzam i dlatego musimy zrobic wszystko zeby sie tego pozbyc i zaczac zyc normalnie ze swoimi WRODZONYMI wadami, defektami, walorami i zaletami.. jestem w stanie zaakceptować WSZYSTKO (co zwiazane z cialem) tylko nie dyskomfort skory twarzy.. trzymajcie się!

[...] Tym bardziej nie przesadzałbym z tym "bardzo", to ile ma masowac? Miesiąc? Dwa? Tyle to nawet może zająć dojście do "siebie" po redukcji. Wiadomo, co innego ciągle dodatni bilans np. pół roku, a co innego zrobić w między czasie "krótką redukcję" żeby uwrażliwić organizm na insuline chociażby. Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-09-26 16:57:34

[...] w rękach organizatorów. Czy to będzie walka wieczoru, czy też under card, muszę się do niej dobrze przygotować. Michał jest wymagającym rywalem, dlatego muszę tam wejść i zrobić swoje, zamiast rozmyślać nad kolejnością walk. W krótkiej, oficjalnej wypowiedzi dla KSW, Michał zapowiedział, że liczy na dobry pojedynek w stójce… Michał trenuje MMA [...]

[...] Podczas gdy nie podał konkretnej decyzji, co do tego, jaki będzie jego następny ruch, Poirier podzielił się tym, jak będzie wyglądał jego proces decyzyjny. „Mogę zrobić wszystko, do czego się przyłożę,” powiedział Poirier. „Mogę walczyć o kolejny pas. Mogę iść po kolejną serię zwycięstw. Mogę się wspinać w górę i wracać do miejsca, w [...]

Mam 2 dziurki do skosu, robie na tym mniejszym, ale na pewno nie jest do 45 stopni, to moge zapewnic. W kwesti rozstawu tez biore prawie rownie a nawet czasami rownie szeroko jak na WL, malo co sie rozni, im wezej tym ciezej dla mnie jakos. Lap mi tez nie rozpiera, nie robie wymuszonego rozstawu, sam nie wiem czym to spowodowane. Jakis czas [...]

[...] będzie dobrym trenerem, bo jest skrupulatny, ale najpierw... niech zrobi choćby pierwszą kategorię trenerską. A tymczasem zespół powinien przejąć Dariusz Wdowczyk i zrobić porządek. - Wisła też się osłabia. - Ale wzięła Uche i Gołosia. A taki Uche jak mu się chce, to może sam wygrać każdy mecz. Natomiast Chmiestowi czy Klattowi jak się [...]

[...] robię to ćwiczenie: MC ze sztangielkami na prostych nogach (bez piłki)Pierwszego dnia zrobiłam je tak 1/15kg 2/17 3/20 w ostatnim tylko 4 razy wycisnęłam to jak mam zrobić to ćwiczenie następnym razem? O ile powinnam zwiększać obciążenie tygodniowo żeby mówić o prawidłowym progresie? Przepraszam,ze Cie męczę ale nie chce stać w miejscu. [...]

Nie wiem co mi jest... wstałem właśnie z zamiarem pójścia do szkoły ale nie ma opcji żebym mógł iść. Mam problem żeby iść do kuchni zrobić śniadanie. Stopa mi napuchła miedzy palcami a kostką od góry stopy. Mama dała mi maść później wymoczę noge w wodzie z solą. Czuje taki ból jakby mi sie coś nadłamało. Ta sama noga co miałem staw kolanowy [...]

[...] 3 seriach różnych ćwiczeń nadal wynosiła 12, 10, 8? Jeśli bym tak robił to analogicznie wychodzi na to, że po każdych 3 seriach będę musiał ten ciężar zmniejszać, żeby zrobić tyle powtórzeń, czy o to w tym chodzi. Niby efekt piramidalny jest zachowany bo w seriach 1-3 każdego ćwiczenia zwiększam ciężar, ale przecież po każdym ćwiczeniu ten [...]

[...] i umywają ręce. Czasem wole nie mieć wiedzy. 2) Dlaczego lekarz leczył sąsiadke na płuca róznymi antybiotykami, metodą prób i błedów. Po 3 antybiotyku sąsiadka poszła zrobić zdjęcie. Płuco nadaje się do "wyrzucenia". Lekarz pewnie zapisałby kolejny antybiotyk. Komentarz mogłeś zatrzymać dla siebie. Odpisałem po [...]

ja teraz tak jechalem na reduckji zeby stawom dac odpoczac i ogolnie lekka odmiane zrobic i jakos mi nie wchodzi sie przyzwyczailem do innego treningu ale co tam na poczatku szok dla miesni byl ogromny

Hmmm, na wstepie powiedz mi ile masz lat... Bo popusciles wodze fantazji troche za daleko jak dla mnie. W jaki sposob weryfikowalbys informacje, ze ten czy inny to gangster, ktory zrobil wlasnie to i owo? A co z pomowieniami, klamstwami, ktore podsylaliby Ci ludzie, zeby sie kogos pozbyc/kogos 'okaleczyc'? A w ogole to w jaki sposob mialbys byc [...]

...jeśli robisz wyłacznie pompki, to nie zbudujesz siły, ani wytrzymałosci.Zbuduje wytrzymałość siłową... Tylko po co to komu @@-) To jest bardzo przydatne, żeby robić więcej pompek w przyszłości. Nawiasem mówiąc - ja chyba wiem, gdzie leży przyczyna braku postępów. Sam tak kiedys miałem, a warunki mam bardzo podobne do kolegi: 16,5 lat, 182 cm, [...]

[...] rozpoczęciem kampanii i ja jako osoba odpowiedzialna za marketing jestem w stałym kontakcie z ludźmi pracującymi w laboratorium więc myślę że lipy nie będzie :) Hejterzy zawsze się pojawiają mogą mówić co chcą ale to my tworzymy innowacyjne produkty i zawsze staramy się zrobić coś wyjątkowego a nie następny monohydrat czy jabłczan kreatyny :)

-Myślałem o opascę na kolano, żeby jakoś zrobić ten cykl. Bo prawdopodobnie będę miał jakiś zabieg po którym będzie potrzebna regeneracja, a wtedy nogi całkiem wypadną, dlatego chcę robić nogi ale przy jak najmniejszym nacisku na kolano. Więc cykl chcę zrobić jeszcze przed zabiegiem. -Co do tricepsa to teraz robię francuskie w leżeniu 3s, [...]

jaki jestes kazdy widzi, wystarczy poczytac co zes napisał w linku jaki podalem wczesniej zaczynasz-przegrywasz od mojego wyjazdu za granice odpyerdol sie, nie zaznales widocznie dosc klopotow w zyciu zeby zrozumiec co czasem musi zrobic mężczyzna dla swej rodziny albo po prostu nie zrobilbys niczego poza pilnowaniem wlasnego siedzenia PS [...]